Tabata

shawandatv 29 novembre 2016 0 comments 0

What is Tabata ? In 1996, Japanese scientist Dr. Izumi Tabata and a team of researchers from the National Institute of Fitness and Sports in Ritsumeikan University compared anaerobic and aerobic benefits between people who exercised at a moderate level for a continuous period of time and those that performed using intermittent high intensity bursts. Amazingly, the study found that…

10 Tips for Using Essential Oils

shawandatv 29 novembre 2016 0 comments 0

An essential oil is formed from the oil of the plant from which they were extracted, such as oil of clove. An oil is « essential » in the sense that it contains the « essence of » the plant’s characteristic fragrance. Certain plants can be the source of several different essential oils. Essential oils are generally extracted by distillation, often by using steam…

Tabata

shawandatv 18 octobre 2016 0 comments 1

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Détendez-vous en 10 minutes

shawandatv 9 octobre 2016 0 comments 2

Manque de sommeil?? PRenez 10 petites minutes pour retrouver la forme avec une technique simple et efficace qui soulevera la voile du cerveau, le permettant de devenir clair, focalisé et frais! Les experts du monde entier se vantent des bénéfice des exercices de respiration pour diminuer le stress et l’anxiété, l’hypertension et beaucoup d’autres difficultés de santé. Je suis d’accord…

Détendez-vous en 10 minutes

shawandatv 9 octobre 2016 0 comments 2

Manque de sommeil?? PRenez 10 petites minutes pour retrouver la forme avec une technique simple et efficace qui soulevera la voile du cerveau, le permettant de devenir clair, focalisé et frais! Les experts du monde entier se vantent des bénéfice des exercices de respiration pour diminuer le stress et l’anxiété, l’hypertension et beaucoup d’autres difficultés de santé. Je suis d’accord…

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